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花粉症の予防と対策

花粉症の予防・対策として一番簡単で効くのは抗アレルギー薬を服用することだと思います。ただ市販されているアレルギー性鼻炎薬などの抗ヒスタミン薬は、即効性はあるものの副作用で眠くなったり、のどが渇いたりするのが困りますよね。

また花粉症対策に効果があるいわれる食品も、いろいろありますね。甜茶やヨーグルトなどの乳酸菌、漢方薬や各種サプリメントなど、即効性はないものの食事にうまく取り入れることで体質改善が図れ、持続的な効果が見込めるものもあるかもしれません。沖縄の泡盛が花粉症に効くなんて話しもありますがどうなんでしょうね。

花粉症の対策グッズもいろいろ出ています、アロマなんかもありますね。専用のマスクやメガネなどは恒久的な対策にはならないまでも、その場を凌ぐには結構効果があると思います。ただ「化粧が...」とか「メガネが曇る」とか悩みもあるようですけどね。

病院や耳鼻科でする花粉症の治療法として予防接種などもありますね。ただステロイド剤の予防注射は、一回で恒久的な効果があるわけでなく、いろいろな副作用や後遺症の心配もあるようなので、安易に受けずよく調べて納得してからにしたほうが良いと思います。また点鼻薬は一時的に使用するならよいでしょうが、依存性があるので常時使用するのは避けた方がよいです。
レーザー治療は個人差があるものの70〜80%の人には効果があるようですね。今最も副作用がなく効果的な治療法かもしれません。ただ値段が少し張りますね。我が家は4人で受けると、諭吉君が何人も居なくなってしまいます(涙)

毎年12月から1月にかけて、忘れたころにやってくる花粉症の話題で持ちきりになりますが、早く半永久的に効果のある治療法が見つかるといいですよね。

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